Финская сауна

Финская сауна (финская баня) – символ нации и неотъемлемая часть культуры Финляндии. Россияне привыкли считать, что финская сауна это парная, где пар «сухой», но это не так. На самом деле, в финских банях, так же как и в русских, используют березовые веники и любят пар. Температура в финской сауне порядка 70-100°C и низкий уровень влажности. Каменку поливают водой, и с помощью полученного пара регулируют влажность.
Главные правила внутренней отделки финской сауны: использование древесных пород, выдерживающих высокие температуры и защита осветительных приборов от попадания на них воды. Двери в сауне делают из дерева.
Отапливаться настоящая финская баня может и «по-чёрному» и «по-белому». В саунах, находящихся в квартирах, устанавливаются электрокаменки. В сауне финны не только отдыхают и расслабляются, но и общаются. В финской бане из-за достаточно высокой температуры можно обжечь кожу, чтобы этого не произошло достаточно перед ее посещением вытереться полотенцем досуха.
В Финляндии настолько любят сауну, что ее можно обнаружить в половине квартир и в практически всех частных домах. А в некоторых многоэтажках есть общие сауны, расположенные в подвале или на самом нижнем, цокольном этаже. И это ничуть не удивляет, ведь в этой стране на 5 миллионов жителей приходится 2 миллиона саун!
В России финскую сауну ценят как прекрасное место для отдыха. Кроме этого сауна способна привести в норму давление и обмен веществ, вывести токсины, а тепло и пар положительно влияют на весь организм человека.
Сауна в первую очередь дарит наслаждение, а тепло помогает расслабить все тело. После того, как тело прогреется и распарится в горячем паре, можно поплавать в бассейне или принять душ с прохладной водой.